7 Tips for Clean Eating

 

Berikut beberapa tips berguna untuk membantu Anda memulai:

1. Konsumsi buah dan sayuran.

2. Gunakan gandum utuh.

3. Hati-hati dengan makanan olahan.

4. Batasi tambahan gula.

5. Perhatikan Natrium.

6. Pertimbangkan lingkungan.

7. Kurangi makan daging.